Aqua aerobik - kombinace aerobiku, gymnastiky a účinné formy rehabilitace.
Aqua aerobik spojuje výhody aerobního tréninku - jako je posílení kardiovaskulárního systému a podpora schopnosti regenerace - s výhodami aktivit ve vodě. Aqua aerobik je vynikající kompromis spojující efektivní metodu tréninku s nízkým rizikem zranění. Je to vynikající a bezpečná forma fyzické aktivity pro těhotné ženy, seniory a osoby s pohybovými obtížemi. Navíc může být vstupem do intenzivnějších forem tréninku. Naši zkušení trenéři pomohou s výběrem vhodných cviků.
Kontakt
Další atraktivity
Pláž Kite-Surfařů | Świnoujście
Pumptrack Świnoujście
Papugarnia
Hossoland
Lanový park Świnoujście
Baltský park miniatur Międzyzdroje
Animace pro děti
Termy Ahlbeck
Farma Motýlů Trassenheide
Oceanarium Międzyzdroje
Plovoucí muzeum | Świnoujście
Nordic Walking
Herna pro nejmenší
Park hotelový
Večery s živou hudbou
Taneční večery
Půjčovna kol
Golfová hřiště
Rybaření
Maják
Západní pevnost
Muzeum Morského rybolovu ve Świnoujściu
Přehrada zubrů Międzyzdroje
Świnoujście Express - jízda vláčkem po městě
Pláž pro čtyřnohé miláčky | Świnoujście
Aktuální akce a události | Świnoujście
Fort Anděla
Kajakové trasy | Wolin
Severní bazén - Marina Świnoujście