Witamy na BLOGu hotelu Cesarskie Ogrody

Hotel Cesarskie Ogrody

Świnoujście, ul. Stanisława Wyspiańskiego 34A
91 321 02 21

www.cesarskieogrody.pl

Probiotyki, czyli przyjaciele zasiedlający nasze jelita

opublikowano 16 marzec 2016

Probiotyki, czyli przyjaciele zasiedlający nasze jelita

Probiotyki, czyli przyjaciele zasiedlający nasze jelita

Probiotyki, to żywe mikroorganizmy wykazujące korzystny wpływ na nasze zdrowie, dzięki poprawie równowagi mikroflory jelitowej. Właściwości probiotyczne wykazuje kilkanaście szczepów bakterii kwasu mlekowego (Lactobacillus, Bifidobacterium) oraz drożdże Saccharomyces boulardii. Cechą charakterystyczną bakterii probiotycznych jest to, że dostają się do jelita grubego w stanie żywym, osiedlają się w nim i namnażają, przez co oddziałują pozytywnie na przewód pokarmowy i stan zdrowia całego organizmu. 

Flora jelitowa naszego organizmu jest skolonizowana przez ogromną liczbę bakterii różnych gatunków. Szacuje się, że ich waga w samym jelicie grubym to ok.2 kg! Jakość flory bakteryjnej zależy od równowagi pomiędzy poszczególnymi gatunkami. Prawidłowe proporcje mogą zostać zaburzone przez czynniki tj.: antybiotykoterapia, radio i chemioterapia, zakażenia wirusowe, długotrwały stres czy nieodpowiednia dieta.

Obecność bakterii probiotycznych chroni organizm przed bakteriami chorobotwórczymi oraz grzybami. Pokrywając nasz nabłonek jelitowy, mikroorganizmy probiotyczne  stanowią barierę dla czynników szkodliwych pochodzących z żywności oraz wspomagają trawienie i przyswajanie korzystnych dla nas składników. W jelicie grubym ułatwiają wchłanianie żelaza, fosforu, wapnia, syntetyzują witaminę K oraz witaminy z grupy B, biorą udział w metabolizmie kwasów żółciowych oraz regulują wchłanianie cholesterolu. Wskutek wytwarzania kwasów organicznych, obniżają pH treści przewodu pokarmowego, hamując tym samym rozwój organizmów patogennych.

Zaburzony ekosystem mikroflory może doprowadzić do objawów tj.: wzdęcia, biegunka, stany zapalne jelit. Istnieją badania udowadniające zależność zaburzeń flory jelitowej z otyłością, wydolnością sportowców czy też zespołem zwanym IBS (zespół jelita nadwrażliwego). Probiotyki powinny stanowić element zrównoważonej, codziennej diety. Szczególnie zalecane są w leczeniu biegunki, antybiotykoterapii, zakażeń wirusowych, zapaleniach jelit i dróg moczowo- płciowych, hipercholesterolemii oraz zapobieganiu nowotworom.



@textColor
@lightBgColor
@midBgColor
@darkBgColor
@baseColor
@brandPrimary
@brandSuccess