Witamy na BLOGu hotelu Cesarskie Ogrody

Hotel Cesarskie Ogrody

Świnoujście, ul. Stanisława Wyspiańskiego 34A
91 321 02 21

www.cesarskieogrody.pl

Nordic Walking- sport dla każdego!

opublikowano 16 marzec 2016

Nordic Walking- sport dla każdego!

Nordic Walking- sport dla każdego!

 Nordic Walking to jedna z najprężniej rozwijających się form rekreacji ruchowej ostatnich kilkunastu lat. Ta dyscyplina obecnie cieszy się wręcz niespotykaną popularnością. Na całym świecie trenują ją już miliony osób, a nowych sympatyków wciąż przybywa. Marsze z kijami zyskały uznanie ze strony lekarzy i specjalistów sportowych dzięki wywieraniu niezaprzeczalnie pozytywnych skutków zdrowotnych.

Nordic Walking pomaga w najróżniejszych problemach życia codziennego osób starszych. Pozwala przezwyciężyć nadwagę, otyłość oraz inne schorzenia ciała i umysłu, wypracować nieprzeciętną kondycję i zmienić styl życia na bardziej aktywny fizycznie. Ponadto umożliwia poznanie nowych ludzi i jest bodźcem do zmiany złych przyzwyczajeń. 

Jakie czynniki wpłynęły na to, że Nordic walking stał się tak popularny?

- Nie wymaga nadzwyczajnych umiejętności i sprawności fizycznej;

- Nie generuje większych nakładów finansowych;

- Podczas prawidłowego marszu angażuje większość mięśni naszego ciała;

- Poprawia pracę układu sercowo-naczyniowego i oddechowego;

- Prawidłowa technika marszu pozwala na odciążenie stawów kończyn dolnych oraz kręgosłupa.

Biorąc pod uwagę szereg korzyści wynikających z uprawiania Nordic Walking, nic nie stoi na przeszkodzie, aby spróbować tego sportu podczas urlopu w naszym hotelu pod okiem wykwalifikowanego instruktora. Być może i Ty staniesz się fanem tego sportu, a grupowe marsze w towarzystwie nowo poznanych ludzi staną się Twoją codziennością. 



@textColor
@lightBgColor
@midBgColor
@darkBgColor
@baseColor
@brandPrimary
@brandSuccess